شاهد: استشاري أمراض القلب يكشف عن ثلاثة أمور ذهيية للحماية من أمراض القلب

كشف الدكتور عبدالعزيز الدمّاس استشاري أمراض القلب، عن ثلاثة أمور ذهيية للحماية من أمراض القلب.

وقال خلال حديثه ببرنامج “يا هلا”: “الثلاثي الذهبي للحماية من أمراض القلب هي “الرياضة، ما يقارب من 150 دقيقة من المشي السريع أسبوعيا”.

وأضاف: “الأكل الصحي قدر المستطاع بجانب الرياضة، والامتناع عن التدخين، من يلتزم بهذا الثلاثي الذهبي نضمن له بنسبة 99 إلى 100% ألا يصاب بأمراض القلب”.