الخضيري يوصي بمشروب الكركديه: مفيد للتوتر والدهون وسعره لا يتجاوز ربع ريال
شارك أ.د. فهد الخضيري، الباحث المتخصص في المسرطنات، نصيحة صحية عبر حسابه في منصة “إكس”، سلط فيها الضوء على فوائد مشروب الكركديه وفوائده المتعددة، مؤكداً أنه من المشروبات الصحية التي لا تحتاج إلى تكلفة عالية.
وأوضح الخضيري أن الكركديه يباع على شكل ورق جاف في محلات العطارة، وسعر الكيلو لا يتجاوز 20 ريالاً، ويكفي لمدة عام كامل، فيما لا تتجاوز تكلفة الكوب الواحد ربع ريال.
وأشار إلى أن الكركديه يُعد خيارًا ممتازًا لمن يبحث عن مشروب طبيعي يساعد على تخفيف التوتر والقلق وتهدئة الأعصاب، كما أنه يساهم في التقليل من آثار الدهون والحلويات.
ونوّه إلى أن الأفضل تحضيره في المنزل من خلال نقعه في ماء حار لمدة نصف ساعة، ثم تبريده أو إضافة الثلج، ويفضل تناوله من دون سكر أو تحليته بقليل من العسل أو دبس التمر، محذرًا من المشروبات الجاهزة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
